Holdforløb
HOLDFORLØB – kostvejledning
Vi mødes ugentlig – mødet varer ca. 60-90 min. og dagsordenen ser således ud:
- individuel vejning inkl. en snak om evt. udfordringer, der ikke skal med på holdet
- en snak om ugen der er gået i plenum – succeshistorier, udfordringer og udveksling af erfaring og opskrifter mm.
- inspiration og vejledning så du er klædt på til ugen, der kommer
Som medlem får du – kostdagbog, medlemsbog, figuranalyse med oplysninger om vægt, fedtprocent, muskelmasse, bodyage m.m., som du løbende vil få opfølgning på. Der er plads til 12 deltagere på hvert hold.
Du har også mulighed for at tilkøbe individuel rådgivning til medlemspris – 45 min. kr. 400,-
Vi mødes i min klinik i Danmarksgade 41, 1. sal, 6700 Esbjerg.
Hold i sommer/efteråret 2021:
Torsdag kl. 11.00 – 12.30 vejning, spørgsmål og inspiration – opstart torsdag d. 19. august 2021 (12 ugers forløb – ferie i uge 42)
Torsdag kl. 16.00 – 17.30 vejning, spørgsmål og inspiration – opstart torsdag d. 19. august 2021 (12 ugers forløb – ferie i uge 42)
Torsdag kl. 19.00 – 20.30 vejning, spørgsmål & inspiration – opstart torsdag d. 19. august 2021 (12 ugers forløb – ferie i uge 42)
Tilmelding skal ske på mail: mail@bodylicious-esbjerg.dk
PRIS: 12 uger kr. 1.695,-
HOLDFORLØB – kostvejledning & træning
Holdforløbet for dig der gerne vil kombinere din livsstilsomlægning med træning og gerne vil have hjælp til at holde alle boldene i luften på samme tid.
Kostvejledningen er den samme som på ovenstående holdforløb – i dette forløb bygger vi ugentlig træning og gode træningsvaner på.
Vi mødes hver uge. Der er plads til 10 deltagere på hvert hold. Med i prisen er 12 ugers fri træning i LOOP Fitness og en ugentlig fælles træning til vores ugentlige møder.
Vi mødes i LOOP Fitness, Tordenskjoldsgade 9, 6700 Esbjerg.
Hold i sommer/efteråret 2021:
Mandag kl. 9.00 – 11.00 – inspiration, spørgsmål & træning – opstart mandag d. 16. august 2021 (12 ugers forløb – ferie i uge 42)
Tirsdag kl. 10.00 – 12.00 – inspiration, spørgsmål & træning – opstart tirsdag d. 17. august 2021 (12 ugers forløb – ferie i uge 42)
Onsdag kl. 15.00 – 17.00 – inspiration, spørgsmål & træning – opstart onsdag d. 18. august 2021 (12 ugers forløb – ferie i uge 42)
Tilmelding skal ske på mail: mail@bodylicious-esbjerg.dk
PRIS: 12 uger kr. 1.995,- (1.695,- hvis du allerede er medlem i LOOP Fitness)