Holdforløb
HOLDFORLØB
INTRODUKTION TIL SENSE
Inden du starter op på et af holdene, skal du have et intro-møde. På mødet får du indblik i, hvad holdforløbene indeholder, og hvad du kan forvente af resultater.
Forløbets varighed afhænger af:
- hvor meget kender du til Sense allerede?
- hvor stort et vægttab står vi overfor?
- hvilke mentale udfordringer skal bearbejdes?
- hvor længe ønsker du vejledning og støtte til et varigt vægttab?
Tilmelding til et intro-møde skal ske til vores mail: lillianthomsen@sensekostvejleder.dk
HOLDFORLØB
Vi mødes ugentlig – mødet varer ca. 60-90 min. og dagsordenen ser således ud:
- individuel vejning inkl. en snak om evt. udfordringer, der ikke skal med på holdet
- en snak om ugen der er gået i plenum – succeshistorier, udfordringer og udveksling af erfaring og opskrifter mm.
- inspiration og vejledning så du er klædt på, til ugen der kommer
Som medlem får du – kostprogram, kostdagbog, medlemsbog, figuranalyse med oplysninger om vægt, fedtprocent, muskelmasse, bodyage m.m., som du løbende vil få opfølgning på.
Du får også mulighed for at købe vores forskellige opskriftsbøger til medlemspris.
Individuel rådgivning – 45 min. kr. 400,-
By: Esbjerg
Kongensgade 60A, 1 sal
6700 Esbjerg
Vejning: Den første halve time
Holdforløb:
Tirsdag: 16.30 – 18.00 vejning, spørgsmål og inspiration
Onsdag: 8.30 – 10.00 vejning, spørgsmål og inspiration
Torsdag: 10.00 – 11.30 vejning, spørgsmål og inspiration
Torsdag: 16.30 – 18.00 vejning, spørgsmål og inspiration
OBS – nye skal tilmelde sig hold på mail lillianthomsen@sensekostvejleder.dk
PRISER
Prisen afhænger af forløbets varighed. Du har følgende muligheder:
- 3 mdr. 1.695,-
- 6 mdr. 2.395,-
Hvis du efterfølgende vil forlænge dit medlemskab – og du gør det indenfor maks. 1 måneds pause – er priserne således:
- 3 mdr. 1.195,-
- 6 mdr. 1.895,-
By: Holsted
Medius – Højmarksvej
6670 Holsted
Mandag: 16.30 – 18.00 vejning med efterfølgende.
Vi mødes KUN én gang hver måned – det er den 1. mandag i hver måned
OBS – nye skal tilmelde sig hold på mail lillianthomsen@sensekostvejleder.dk
PRISER
- 6 gange 1.995,-
- 12 gange 2.495,-