Holdforløb

HOLDFORLØB

INTRODUKTION TIL SENSE

Inden du starter op på et af holdene, skal du have et intro-møde. På mødet får du indblik i, hvad holdforløbene indeholder, og hvad du kan forvente af resultater.

Forløbets varighed afhænger af:

  • hvor meget kender du til Sense allerede?
  • hvor stort et vægttab står vi overfor?
  • hvilke mentale udfordringer skal bearbejdes?
  • hvor længe ønsker du vejledning og støtte til et varigt vægttab?

Tilmelding til et intro-møde skal ske til vores mail: lillianthomsen@sensekostvejleder.dk

HOLDFORLØB

Vi mødes ugentlig – mødet varer ca. 60-90 min. og dagsordenen ser således ud:

  • individuel vejning inkl. en snak om evt. udfordringer, der ikke skal med på holdet
  • en snak om ugen der er gået i plenum – succeshistorier, udfordringer og udveksling af erfaring og opskrifter mm.
  • inspiration og vejledning så du er klædt på, til ugen der kommer

Som medlem får du – kostprogram, kostdagbog, medlemsbog, figuranalyse med oplysninger om vægt, fedtprocent, muskelmasse, bodyage m.m., som du løbende vil få opfølgning på.

Du får også mulighed for at købe vores forskellige opskriftsbøger til medlemspris.

Individuel rådgivning – 45 min. kr. 400,-

By: Esbjerg

Kongensgade 60A, 1 sal
6700 Esbjerg

Vejning: Den første halve time

Holdforløb:

Tirsdag: 16.30 – 18.00 vejning, spørgsmål og inspiration

Onsdag: 8.30 – 10.00 vejning, spørgsmål og inspiration

Torsdag: 10.00 – 11.30 vejning, spørgsmål og inspiration

Torsdag: 16.30 – 18.00 vejning, spørgsmål og inspiration

OBS – nye skal tilmelde sig hold på mail lillianthomsen@sensekostvejleder.dk

Klik her for rutevejledning

PRISER

Prisen afhænger af forløbets varighed. Du har følgende muligheder:

  • 3 mdr. 1.695,-
  • 6 mdr. 2.395,-

Hvis du efterfølgende vil forlænge dit medlemskab – og du gør det indenfor maks. 1 måneds pause – er priserne således:

  • 3 mdr. 1.195,-
  • 6 mdr. 1.895,-

 

By: Holsted

Medius – Højmarksvej
6670 Holsted

Mandag: 16.30 – 18.00 vejning med efterfølgende.

Vi mødes KUN én gang hver måned – det er den 1. mandag i hver måned

OBS – nye skal tilmelde sig hold på mail lillianthomsen@sensekostvejleder.dk

Klik her for rutevejledning

PRISER

  • 6 gange 1.995,-
  • 12 gange 2.495,-

BODYLICIOUS ESBJERG

Danmarksgade 41, 1. sal.
6700 Esbjerg
Tlf. +45 76 94 50 90